Yoga Leusden

Yoga Leusden

‘levensvreugde’

 

YOGA LEUSDEN

De Yoga die intothecenter geeft heet Sukha Yoga.

 

Sukha betekent vreugde, mildheid, deugdzaamheid.

In vroegere tijden trokken de brahmanen ten strijde in strijdwagens, getrokken door paarden, met een menner aan boord.
Een soepel rijdende kar was van wezenlijk belang.
De letterlijke vertaling van Sukha betekent een mooi rond gat voor de wielas hebben.
Het liep dan gesmeerd…

Sukha is het tegenovergestelde van Dukha, vertaald met pijn, lijden [ letterlijk : een slecht gat voor je wielas ].
Sukha is de vreugde die voortkomt uit inzicht, acceptatie en balans.

 

Yoga in Leusden

Danielle Urbanus geeft Sukha Yoga lessen in Leusden op verschillende locaties.
Kijk voor de Yoga lessen op yoga lessen pagina

Sukha Yoga bevordert je fysieke en mentale gezondheid op verschillende niveaus.
Onderstaand schema geeft je een helder overzicht waar Yoga invloed op heeft.
Let vooral op de verschillen tussen korte en lange termijn effecten.

 

 

hoe yoga uw lichaam transformeert

Onderzoeken en tabel werden gepubliceerd in The Huffington Post
Bronnen:

Studies van de Universiteit van Illinois, Universiteit van Californië in Los Angeles, Universiteit van Oslo, Colorado State University, University of Pennsylvania, Ball State University, Harvard University, Boston University, West Virginia University, University College van de medische wetenschap in New Delhi etc .